Road to Wiener Neustadt

Hypertrophy – Ein Throwdown in Wiener Neustadt!

 

So meine Lieben, es ist soweit. Nachdem Mario und ich (Roland) uns durch die Open Workouts gekämpft haben und es geschafft haben ca. 120000 andere hinter uns zu lassen (von den 20000 die vor uns waren wollen wir nicht sprechen!), starten wir am 04.Juli bei einem Throwdown in Wiener Neustadt (http://hypertrophy.rocks/).

Daher möchte ich Euch in den nächsten Wochen immer wieder Einblicke in unsere Vorbereitung geben und vielleicht die ein oder andere lustige Geschichte rund um unser Training berichten! Falls Ihr zu irgendeinem Zeitpunkt Fragen habt, oder etwas kommentieren wollt, wir freuen uns von Euch zu hören.

Da ich auch gerne mal den Controller einer Spielkonsole in die Hand nehme und zocke, dachte ich mir zu Beginn dieser Reise, könnte ich Euch, ganz im Stile der Vorstellung der Charakteren in Computerspielen, eine kleine Vorstellung von Mario und mir präsentieren.


                                                        Mario                                      Roland

Alter:                                                           22                                                       36                             

Größe:                                                      163cm                                              185cm

Gewicht:                                                    74kg                                                 99kg

Trainingsjahre :                                      4(2)*                                                21(2)*   

Sportarten vor CrossFit:               Tischtennis                                     Powerlifting

Beste Disziplin:                                Weightlifting                                      Deadlift

 

Skala von 1-10

Kraft:                                                           6                                                             9    

Technik:                                                      7                                                             7                                           

Ausdauer:                                                  8                                                             7

Mobilität:                                                   7                                                             2

Mental Toughness:                                8                                                             8

* Trainingsjahre CrossFit / Die erste Zahl bezieht sich auf Jahre die mit Training im Sinne von Muskeltraining verbracht wurden


 

Soweit einmal eine kleine allgemeine Übersicht über die Grundvoraussetzungen von uns beiden. Man kann hier klar erkennen, dass die Jugend und die Beweglichkeit klar für mich sprechen! Natürlich nicht. Es ist wohl die altbekannte Geschichte vom jungen aufstrebenden Star und dem Trainingsdinosaurier. Doch noch bin ich nicht bereit aufzugeben. Mein großes Ziel ist die Master-Qualifikation für die Games in ein paar Jahren und dafür muss ich zum einen besser und zum anderen noch ein wenig älter werden. Für Mario geht es darum, sich einmal an die Wettkampfsituation heran zu tasten und Erfahrungen zu machen. Ich denke Ihm steht eine erfolgreiche Zukunft bevor, wenn er mit dem gezeigten Eifer bei der Sache bleibt.

Beim nächsten Mal werde ich Euch die verschiedenen Trainingspläne von Mario und mir etwas näher bringen und die unterschiedliche Herangehensweise an die Vorbereitung beschreiben.

 

Bis dahin alles Gute und viel Erfolg beim Training,

Euer Rolando

 

 

 

 

 

 

 

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